Serdecznie polecamy drogim Paniom – z okazji rozkwitającej wiosny – warsztaty pracy z ciałem pt. „PORUSZYĆ CIAŁO, OŻYWIĆ EMOCJE – MARZENIA”, które odbędą się w Nysie, w dniach 25-27 kwietnia 2025 r. Warsztaty poprowadzi pani Danuta Dybowska, psychoterapeuta DMT (terapia ruchem i tańcem). Wydarzenie obywa się pod patronatem Duszpasterstwa Rodzin Rejonu Nyskiego. Współorganizatorkami wydarzenia są specjalistki, zaangażowane w nasze duszpasterstwo.
Kiedy? 25-27 kwietnia 2025
Gdzie? Nysa, aula Szkół Diecezjalnych w Nysie – ul. św. Piotra 1A
Rozkład zajęć:
- piątek 18.00-20.30
- sobota 9.30-16.00
- niedziela 9.30-13.00
Posiłki w indywidualnym zakresie
(czas na przerwę od ok. godz. 13.15 do godz. 14.30)
Co wziąć ze sobą?
Karimatę, wygodny, sportowy strój.
Cena za 3-dniowy warsztat – 500 zł (w sumie za 12 godzin zajęć).
Grupa to max. 18 uczestniczek.
OPIS WARSZATÓW:
Zapraszam na warsztat „Poruszyć ciało, ożywić emocje – marzenia”. Marzenia mogą być bardzo dalekie, nieosiągalne jak iluzja, ale mogą być też bliskie, poruszające i w zasięgu naszych możliwości. Podczas warsztatów będziemy poruszać ciało, myśli, emocje i energię do zdobywania i realizacji marzeń. One właśnie mogą być naszą dobrą inspiracją do życia a także do sięgnięcia po zmianę, która wydawała się niemożliwa. Rozpoznawanie marzeń, które są ucieczką od rzeczywistości od tych, które dają energię do lepszego i ciekawszego życia jest bardzo potrzebne i nadaje kierunek naszym decyzjom.
Pozwól sobie sięgnąć po marzenia!
Metody pracy podczas warsztatu:
- psychoterapia tańcem i ruchem (DMT)
- ćwiczenia TRE (metoda uwalniania stresu, traum i napięć z ciała)
- metafora, refleksja własna, wizualizacja, arteterapia
- praca w grupie, w parach, dzielenie się własnym doświadczeniem w kręgu kobiet
Jakie korzyści?
- refleksja i przyjrzenie się tej sferze naszego życia, która jest związana z noszonymi marzeniami, pragnieniami, tęsknotami i otwarte spojrzenie na nie
- przeżycie straty i rozstanie się z niespełnionymi marzeniami, które nie zrealizowały się w naszej przeszłości
- rozbudzenie i rozwinięcie kreatywności niezbędnej do satysfakcjonującego życia
- uruchomienie swojej siły i wpływu na realizację pragnień
- analiza i rozpoznanie postawy „chciałoby się” a „chcę” w realnych sytuacjach życia w rodzinie, w pracy, w odpoczynku, planowania przyszłości co wiąże się ze świadomością i możliwością decyzji i wynikających z nich konsekwencji
Kilka słów o prowadzącej:
Nazywam się Danuta Dybowska, jestem pedagogiem, doradcą psychologicznym, psychoterapeutą DMT (terapia tańcem i ruchem) oraz certyfikowanym Providerem metody TRE®️ (ćwiczenia polegające na uwalnianiu napięć z ciała). Od wielu lat pracuję z kobietami, które doświadczyły przemocy, zaniedbania, różnego rodzaju strat, z osobami, które potrzebują poznać i zaakceptować swoje ciało, wyrazić emocje.
Pracuję również z osobami ze skłonnościami depresyjnymi, aby przez ciało i ruch mogły uruchomić siłę i energię płynącą z ciała.
Podczas warsztatów zaproszę Cię do odkrywania relacji między ciałem a emocjami za pomocą takich metod jak m.in.: DMT (psychoterapia tańcem i ruchem), TRE®️ (metoda uwalniania stresu i napięć z ciała), improwizacja ruchowa, refleksja osobista, praca z metaforą, dzielenie się własnym doświadczeniem w kręgu kobiet.
Danuta Dybowska
Więcej o prowadzącej można przeczytać na jej stronie:
www.danutadybowska.pl
Źródła grafik: pexels.com | freepik.com | danutadybowska.pl